Kinderen:

Vrijdag: 

17.45 uur – 18.45 uur: Algemene training 

 

Jeugd:

Maandag (Vanaf 14 jaar):

19.30 uur – 20.15 uur: Stamina training 

20.15 uur – 21.00 uur: Kata & kihon

Woensdag:

16.30 uur – 18.00 uur: Gevechtstraining

Vrijdag:

18.45 uur – 19.45 uur: Algemene training

 

Volwassenen:

Maandag:

Van 10e kyu t.e.m. 3e kyu:

19.30 uur – 20.15 uur: Stamina training 

20.15 uur – 21.00 uur: Kata & kihon

Vanaf 2e kyu:

19.30 uur – 20.15 uur: Stamina training

20.15 uur – 22.00 uur: Kata & kihon

Woensdag:

19.00 uur – 20.30 uur: Gevechtstraining

Vrijdag:

20.00 uur – 21.30 uur: Algemene training